Ce trebuie sa faci ca sa traiesti 100 de ani

O tigara pe zi si un pahar de whisky ocazional - asa au reusit doi soti sa ajunga la o varsta echivalenta cu un secol. Cuplu din Bradford, West Yorkshire, a sarbatorit 86 de ani de casnicie, femeia avand 99 de ani, iar sotui ei 106 ani, relateaza Daily Mail. Cei doi si-au dezvaluit sitlul de viata, oferind si sfaturi pentru a avea un trai placut si indelungat.

"Poti manca si bea ce vrei, dar cu moderatie. Niciodata nu m-am abtinut de la ceva, mi-am trait viata", a povestit Karam Chand, barbatul care a fumat o tigara pe zi si, din cand in cand, a mai baut un pahar de whisky.

Pe de alta parte, sotia lui, Kartari Chand, pune accent pe o alimentatie hranitoare si sanatoasa. "Intotdeauna ne-am hranit bine, nu am consumat mancare cu aditivi, insa din dieta noastra nu au lipsit untul, laptele si iaurtul proaspat", a spus femeia de 99 de ani.

Cei doi au impreuna 8 copii, 27 de nepoti si 23 de stranepoti.

FOTO: Daily Mail

Sursa: Gandul